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Produkt zum Begriff Schnelligkeit:
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Schnelligkeit beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
Schnelligkeit beginnt im Gehirn , Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. Deshalb möchte jeder Sportler schneller werden. Doch das Training ist im Vergleich zu Ausdauer- und Krafttraining intensiver, komplexer, birgt ein hohes Verletzungsrisiko und die Anpassung dauert länger. Beim neuroathletischen Ansatz wird deshalb das Gehirn in den Fokus gestellt - denn nur wenn es eine Situation als sicher einstuft, lässt es auch eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. In welchem Ausmaß es jedoch Schnelligkeit wahrnimmt und diese durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden. Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, zeigt, wie Sie Ihr Schnelligkeitstraining durch die Anwendung neuronaler Grundlagen auf ein neues Level heben können: . Nutzen Sie Assessments für nachhaltigen Erfolg! . Trainieren Sie Ihre reflexive Stabilität mithilfe Ihres Gleichgewichtssystems! . Steigen Sie ins Augentraining ein, um Ihre Fertigkeiten zu verbessern! . Bereiten Sie Ihr Schnelligkeitstraining richtig vor, unter anderem mit neuronalem und sensorischem Warm-up! . Steigern Sie Ihre Laufschnelligkeit und lernen Sie, wie Bein- und Armarbeit verbessert werden! . Optimieren Sie das situationsgebundene Schnelligkeitstraining, indem Sie Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsgeschwindigkeit schulen! Lernen Sie 150 Übungen für Ihr individuelles Schnelligkeitstraining kennen, nutzen Sie die Trainingsempfehlungen und erzielen Sie Spitzenleistungen in Ihrer Sportart! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211012, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: athletik; athletiktraining; augentraining; augentraining buch; augentraining übungen; ausdauer verbessern; basketball; beach volleyball; bebilderte übungen; bewegung; bewegungssteuerung; effektiv trainieren; fitnesstrainer; fussball; fußballnationalmannschaft; gehirn training; gehirn und nervensystem; gehirn übungen; gehirnjogging; gehirnleistung; gehirntraining; gehirntraining übungen; handball; koordination; koordinationstraining; krafttraining; lars lienhard ausbildung; lars lienhard bücher; lars lienhard neuroathletik; lars lienhard übungen; laufen; leichtathletik; leistung erhöhen; leistung steigern; leistung verbessern; leistungsdiagnostik; leistungssteigerung, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 185, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 858, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315608 9783745315615, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Schnelligkeit durch Vertrauen (Covey, Stephen M. R.~Merrill, Rebecca R.)
Schnelligkeit durch Vertrauen , Ob im Beruf oder im Privatleben: Vertrauen verändert alles! Mit anschaulichen Praxisbeispielen, sofort umsetzbaren Tipps und einem konkreten Aktionsplan Mit knapp 3 Millionen verkauften Exemplaren weltweit ist "Speed of Trust" von Stephen M. R. Covey das erfolgreichste Buch, das je über Vertrauen geschrieben wurde. Doch in Zeiten von Corona-Pandemie und Fake-News-Kampagnen steckt das Vertrauen tief in der Krise. Dabei ist Vertrauen der Erfolgsgarant für unsere Unternehmen und der Kitt für unsere Beziehungen. Klare Konzepte, um Vertrauen aufzubauen, sind wichtiger denn je. Deshalb gibt es jetzt eine komplett überarbeitete Neuausgabe von "Schnelligkeit durch Vertrauen" - mit aktuellen Praxisbeispielen und einem sofort umsetzbaren Aktionsplan! Vertrauen ist weit mehr als nur ein Wohlfühlfaktor. Es ist ein handfester Wettbewerbsvorteil und der Motor für profitable Unternehmen, leistungsfähige Mitarbeiter und starke Beziehungen. Vertrauen steigert die Arbeitsfreude, fördert Innovationen, verhindert Konflikte, reduziert Kosten und spart viel Zeit. Dennoch gehört Vertrauen zu den am meisten unterschätzten Erfolgsgaranten unserer Wirtschaft und Gesellschaft. Ob im Beruf oder im Privatleben: Stephen M. R. Covey zeigt, welche Vorteile hohes Vertrauen tatsächlich bringt. Anschaulich erklärt er, welche 13 Schritte nötig sind, um Vertrauen zu schaffen, zu vergrößern oder wiederherzustellen. Dabei steht die praktische Umsetzung immer im Mittelpunkt. Sie erfahren, wie Sie beim Aufbau von Vertrauen ganz konkret vorgehen - als Einzelner, im Team, im Unternehmen, beim Kunden und im Markt. Denn: Nichts wirkt schneller und effektiver als Vertrauen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 8. Auflage, neue Ausgabe, Überarbeitete Ausgabe, Erscheinungsjahr: 202207, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dein Erfolg##, Autoren: Covey, Stephen M. R.~Merrill, Rebecca R., Übersetzung: Proß-Gill, Ingrid, Edition: REV, Auflage: 22008, Auflage/Ausgabe: 8. Auflage, neue Ausgabe, Überarbeitete Ausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 366, Keyword: Vertrauenskrise; Vertrauensschwund; Vertrauensverlust; Vertrauensaufbau; Teamführung; Vertrauensbildung; Wettbewerbsvorteil; Unternehmensführung; Führungskraft; Unternehmensgewinn; Führungsstrategie; 7 Wege zur Effektivität; Homeoffice; Remote Work; Changemanagement; Vertrauensmaßnahme; Vertrauensdividende; Vertrauensbonus; Vertrauensbeweis; Vertrauenssteuer; Vertrauensregel; Vertrauensindex; Gesellschaftsvertrauen; Marktvertrauen; Organisationsvertrauen; Selbstvertrauen; Loyalität; Respekt; Misstrauen; Argwohn; Trust; Speed of Trust; Stephen R. Covey; FranklinCovey; Effektivität; 7 Wege der Effektivität; 7 Wege; 7 Habits; Gewohnheit; Remote; Fusion; Führung; Führungspersönlichkeit; F, Fachschema: Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Management / Strategisches Management~Strategisches Management~Unternehmensstrategie / Strategisches Management~Führung / Unternehmensführung~Unternehmensführung~Entrepreneurship~Kommunikation (Unternehmen)~Unternehmenskommunikation, Fachkategorie: Strategisches Management~Unternehmensführung~Management: Führung und Motivation~Businesskommunikation und -präsentation, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL-Verlag GmbH, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 32, Gewicht: 818, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 7761481, Vorgänger EAN: 9783897499089, Ähnliches Produkt: 9783869368948, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
Hitzeschutz Handschuh
· Außen: Grau, Innen: Beige, Anti-Rutsch Raster: Schwarz · Außen: 100 % Polyethylen, Innen: 100 % Baumwolle, Anti-Rutsch Raster: Silikon · bestehend aus: · 2 x Hitze- & Schneidschutz Handschuh · Hitzebeständig, schnittfest, obendrein bequem! Die Hitze- & Schneidschutz-Handschuhe vereinen Funktionalität mit größtmöglichem Tragekomfort. Der Handschuh eignet sich perfekt zum Grillen, Schneiden, Kochen, Backen aber auch für Werkstatt und Garten. Dank höchster Schnittfestigkeit (Schneidschutz-Level 5 nach EN388) minimiert er die Verletzungsgefahr beim Umgang mit extrascharfen Messern sowie beim Reiben und Hobeln oder bei Glas- und Holzarbeiten. Dank Hitzeschutz bis 250 oC ideal als Grill-, Ofen- oder Kaminhandschuh sowie beim Hantieren mit heißen Töpfen und Pfannen etc. Während herkömmliche Schutz-Handschuhe sehr steif sind und das Greifen und Hantieren erschweren, bewahrt der 2in1 Handschuh dank seiner elastischen Passform die Fingerfertigkeit. Doppellagiger Handschuh mit Anti-Rutsch-Raster für einen sicheren Griff. Material Außen: 100 % HPPE, Polyester Innen: 100 % Baumwolle Anti-Rutsch-Beschichtung: Silikon. Lebensmittelecht, waschbar bei 30 oC. Sie erhalten 1 Paar. Erhältlich als Damen- oder Herrengröße. · Hitzebeständig, schnittfest und obendrein bequem! Die Hitze- & Schneidschutz-Handschuhe vereinen Funktionalität mit größtmöglichem Tragekomfort. Der Handschuh eignet sich perfekt zum Grillen, Schneiden, Kochen, Backen aber auch für Werkstatt und Garten. Dank höchster Schnittfestigkeit (Schneidschutz-Level 5 nach EN388) minimiert er die Verletzungsgefahr beim Umgang mit extrascharfen Messern sowie beim Reiben und Hobeln oder bei Glas- und Holzarbeiten. Dank Hitzeschutz bis 250 oC ideal als Grill-, Ofen- oder Kaminhandschuh sowie beim Hantieren mit heißen Töpfen und Pfannen etc. Während herkömmliche Schutz-Handschuhe sehr steif sind und das Greifen und Hantieren erschweren, bewahrt der 2in1 Handschuh dank seiner elastischen Passform die Fingerfertigkeit. Doppellagiger Handschuh mit Anti-Rutsch-Raster für einen sicheren Griff. Material Außen: 100 % HPPE, Polyester Innen: 100 % Baumwolle Anti-Rutsch-Beschichtung: Silikon. Lebensmittelecht, waschbar bei 30 oC. Sie erhalten 1 Paar. Erhältlich als Damen- oder Herrengröße. Witzig und auffällig in Form und Farbigkeit passt dieses bedruckte Kissen Bulldogge auf jede Sitzgelegenheit. Der Bezug des ausgefallenen Kissens in Form einer Bulldogge ist aus Nylon und Elasthan gefertigt und mit verschiedenen Safarimotiven versehen. Bitte geben Sie nach Eingabe Ihrer Bestelldaten im Bemerkungsfeld den gewünschten Motivwunsch an. Bezug außen: 100% Polyethylen Bezug innen: 100% Baumwolle
Preis: 19.90 € | Versand*: 6.90 €
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Wie können Menschen ihre Schnelligkeit im Sport verbessern?
Um die Schnelligkeit im Sport zu verbessern, sollten Menschen regelmäßig Sprint- und Intervalltraining durchführen. Zudem ist eine gezielte Stärkung der Muskulatur, insbesondere der Beine, wichtig. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls entscheidend für eine Steigerung der Schnelligkeit.
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Wird dieser Handschuh gefrieren?
Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Temperatur, der Materialzusammensetzung des Handschuhs und der Dauer des Einfrierens. Wenn der Handschuh aus einem isolierenden Material besteht und nicht zu lange extremen Kältebedingungen ausgesetzt ist, wird er wahrscheinlich nicht einfrieren. Es ist jedoch möglich, dass er bei sehr niedrigen Temperaturen steif oder unangenehm zu tragen wird.
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Wie kann man sicherstellen, dass ein Touchscreen-Handschuh die Fingerbewegungen präzise und schnell überträgt?
Um sicherzustellen, dass ein Touchscreen-Handschuh die Fingerbewegungen präzise und schnell überträgt, sollte er aus leitfähigem Material hergestellt sein. Zudem ist es wichtig, dass der Handschuh eng anliegt, um eine direkte Berührung mit dem Bildschirm zu gewährleisten. Zusätzlich können spezielle Beschichtungen oder Materialien auf den Fingerspitzen des Handschuhs die Übertragung verbessern.
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Welcher Boxhandschuh ist härter: ein 10 oz Handschuh oder ein 14 oz Handschuh?
Ein 10 oz Handschuh ist härter als ein 14 oz Handschuh. Das Gewicht eines Boxhandschuhs bezieht sich auf die Menge an Polsterung, die im Handschuh enthalten ist. Je weniger Polsterung vorhanden ist, desto härter ist der Schlag. Daher bieten 10 oz Handschuhe weniger Schutz und erzeugen härtere Schläge als 14 oz Handschuhe.
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Trixie Fellpflege-Handschuh
Massage & Glanz auch für empfindliche und junge Tiere befreit das Fell von abgestorbenen Haaren und Staub verleiht dem Fell einen seidigen Glanz massiert die Haut und fördert die Durchblutung mit Klettverschluss für einen sicheren Sitz hoher Tragekomfort durch angenehmes Mesh-Material geeignet für Kurz-/Glatthaar und Rauhaar Maße: ca. 16 x 24 cm
Preis: 6.13 € | Versand*: 4.99 € -
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Der Arganiae Massage-Handschuh ist ein Peeling Handschuh, der dabei hilft abgestorbene Hautzellen abzutragen. Das Ergebnis ist eine geschmeidig weiche Haut. Anwendung des Arganiae Massage-Handschuh Unter der Dusche oder in der Badewanne mit dem Schwamm und ggf. etwas Duschgel ber die Haut gehen und die Haut sanft massieren. Hinweis: Zufllige Farbwahl bei der Lieferung
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bugatti - Handschuh rechts
bugatti TAPE - Handschuh rechtsrückseitige Teflon-BeschichtungZertifiziert nach Öko-Tex Standard 100100% BaumwolleFüllung: 60% Baumwolle, 40% Polyesterca. 19 x 32 cm40° waschbar
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TRIXIE Fellpflege-Handschuh
Fellpflege-Handschuh auch für empfindliche und junge Tiere regt die Durchblutung an befreit das Fell von abgestorbenen Haaren und Staub extra weiche Noppen mit Klettverschluss für einen sicheren Sitz hoher Tragekomfort durch atmungsaktives Mesh-Material Massage & Glanz Maße: 18 × 24 cm Höhe: 24 cm Felltyp: 4/5
Preis: 3.81 € | Versand*: 4.00 €
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Wie kann man seine Schnelligkeit im Sport effektiv trainieren?
Um die Schnelligkeit im Sport zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßiges Sprinttraining durchzuführen. Zudem können plyometrische Übungen wie Sprünge und Hürdenläufe die Explosivität steigern. Ein gezieltes Krafttraining für die Beine und Rumpfmuskulatur kann ebenfalls die Schnelligkeit verbessern.
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Schnelligkeit oder Ausdauer?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Ausdauer hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn es darum geht, kurze, explosive Leistungen zu erbringen, wie zum Beispiel beim Sprinten oder Gewichtheben, ist Schnelligkeit von Vorteil. Wenn es jedoch um längere Belastungen geht, wie zum Beispiel beim Marathonlauf oder Radfahren, ist Ausdauer entscheidend. Letztendlich ist es wichtig, beide Fähigkeiten zu trainieren, um ein ausgewogenes Fitnessniveau zu erreichen.
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Ist Schnelligkeit angeboren?
Schnelligkeit kann sowohl angeboren als auch erlernt sein. Es gibt genetische Faktoren, die die Schnelligkeit beeinflussen können, wie zum Beispiel die Muskelzusammensetzung und die Fasertypen. Allerdings können auch Training und Übung die Schnelligkeit verbessern.
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Schnelligkeit oder Kraft?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Kraft hängt von den individuellen Zielen und Anforderungen ab. Wenn es um sportliche Leistungen geht, kann Schnelligkeit in einigen Sportarten wie Leichtathletik oder Fußball von Vorteil sein, während Kraft in Sportarten wie Gewichtheben oder Rugby wichtiger sein kann. Es ist jedoch auch möglich, eine Balance zwischen beiden zu finden, um optimale Leistung zu erzielen.
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